処世若大夢胡為労其生

ギター講師兼作家、八幡謙介の日常ブログ。音楽とアニメ以外のこと。

サラダ油に大豆入ってたやんけ、クソが!

僕は大豆がダメで、大豆由来の食品もダメなので常に口にするものの成分には気を使ってます。

前回ツナ缶にまさかの大豆油が使われているのを発見し、これでもう大豆は完全に駆逐したと思っていたら、また発見しました。

サラダ油!

 

成分表を見たら思いっきり「大豆油」と書いてありました……

なんで見逃してたんだろう。

そこでとりあえずキャノーラ油に変更。

今のところ変化はあまり感じませんが。

サラダ油も使ったらそこまで疲れるということもなかったので(オリーブオイルの方が明らかに食後血糖値が下がって疲れる)、大豆成分は薄いのかもしれません。

それに、キャノーラ油にせよ他の油にせよ、植物由来のものはだいたい血糖値を下げる効果があると思われるので。

いっそバターとかにすればいいんだろうけど、それはそれで乳製品だから冷えそうだし、なんでもかんでもバターで炒めるのもちょっと…

とりあえず消去法でキャノーラ油でやっていきます。

安いし。 

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